Tras 2 meses donde os hemos ido actualizando sobre las Pruebas de Esfuerzo, os dejamos en esta entrada un resumen. Si quereis acceder a todas las entradas de nuestro blog bajo la categoria de Pruebas de Esfuerzo, pinchad en el siguiente enlace para un listado de todas ellas: http://www.saudeter.com/category/prueba-de-esfuerzo/ , o si simplemente queresi saber algo en particular os dejo aqui un indice de todas ellas:
INFORMACION GENERAL
- Una introduccion a las Pruebas de Esfuerzo –http://www.saudeter.com/pruebas-de-esfuerzo-utilizar-los-medios-mas-modernos/
- A finales de 2015 el Colegio Americano de Cardiología publica la última actualizacion de Recomendaciones sobre Aptitud y Descalificación de los Deportistas de Competición en función de su Salud Cardiológica – http://www.saudeter.com/pruebas-de-esfuerzo-aptitud-y-descalificacion-del-deportista/
- ¿Practicarías deporte en vaqueros? ¿Saldrías a correr sin zapatillas adecuadas?… Entonces, ¿por qué más de la mitad de los competidores en carreras populares nunca se han hecho un reconocimiento previo. Analizamos el porqué según los resultados de un un estudio 509 participantes durante la XV Edición de la Media Maratón de Madrid,- http://www.saudeter.com/prueba-de-esfuerzo-con-la-muerte-en-los-talones/
- El lunes 30 de Noviembre nos despertábamos con la triste noticia de la trágica muerte de un deportista a la llegada de la media maratón de Benidorm, y dedicamos al entrada a contarte como la prevención de la muerte súbita cardíaca en el deportista es posible mediante la realización de un reconocimiento cardiológico – http://www.saudeter.com/la-prueba-de-esfuerzo-podemos-prevenir-la-muerte-subita/
FACTORES DETERMINANTES DEL RENDIMIENTO EN DEPORTES DE RESISTENCIA
- Os habéis fijado que algunas veces las Pruebas de Esfuerzo el deportista porta o no una mascara sobre su cara. En este artículo os explicamos brevemente como funciona. Análisis de tu parámetros ventilatorios para determinanción de tu perfil fisiologico y de estado de forma http://www.saudeter.com/pruebas-de-esfuerzo-el-fitmate-pro-video/ (VIDEO)
- Factor 1: el VO2max http://www.saudeter.com/pruebas-de-esfuerzo-usando-el-vo2max-para-alcanzar-el-maximo-rendimiento/
- Factor 2: el Umbral Anaeróbico: http://www.saudeter.com/pruebas-de-esfuerzo-el-umbral-anaerobico/
- Factor 3: la economía de carrera: http://www.saudeter.com/pruebas-de-esfuerzo-la-economia-de-carrera/
PARA CICLISTAS
- Os presentamos a la Cardgirus Medical Pro, el cicloergómetro de referencia en centros médico-deportivos que usamos en LABES, que es especialmente reconocido por su exactitud en la medida de la potencia (ademas de que nos permite crear nuestros propios protocolos controlados por ordenador y el análisis de resultados de las Pruebas de Esfuerzo). http://www.saudeter.com/pruebas-de-esfuerzo-para-ciclistas-la-cardgirus-medical-pro/ (VIDEO)
- Para aquellos ciclistas, que quieren en cierto momento de la temporada o pre-temporada valorar su rendimiento deportivo mas allá de la prevención cardiológica existe otra opción de analizar el perfil de potencia individual, http://www.saudeter.com/pruebas-de-esfuerzo-perfil-de-potencia-en-ciclismo/
