Menús light para las fiestas Navideñas


1 enero 0 - Salud -
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Estamos en En Año Nuevo, y que mejor forma de celebrarla que juntarse amigos y familia, comer una rica comida y disfrutar de estas fechas. 

Pero si queréis disfrutar de estas fiestas sin aumentar de peso, aquí os dejamos 3 menús ligeros, pero equilibrados y sabrosos

Menú nº1

  • Entrantes: brocheta de langostinos cocidos y piña
  • 1º plato: ensalada de canónigos, queso burgos, pipas peladas y tomates cherry
  • 2º plato: filete de rodaballo con gambas y brócoli al vapor
  • Postre: brocheta de kiwi, naranja y manzana con chocolate

Menú nº2

  • Entrante: Canapé al pesto con atún al natural
  • 1º plato: Sopa de marisco
  • 2º plato: Lubina al horno verduritas
  • Postre:  1 polvorón

Menú nº3

  • Entrante: salpicón de marisco
  • 1º plato: Ensalada de escarola, granada y gambitas
  • 2º plato: Pavo asado con verduras
  • Postre: 2 mazapanes




Sira

Sira

Nutricionista
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